[엠디저널] 높이 솟은 홍살문을 옆으로 헌인능(憲仁陵) 산책길을 따라 걷는다. 지난 가을 터질 듯이 부푼 붉은 열매들이 풍성하던 백당나무, 참빗살나무 열매들은 겨울을 지나면서 흔적도 없이 사라져 버렸다. 이른 봄이라 얼어붙은 개울도 양지쪽은 조금씩 녹기 시작하고 있다. 눈이 모자라게 높은 늘름한 적송 곁에서 한 소녀가 봄이 왔다고 연노랑 옷고름을 풀어헤치고 있는 중이다. 부푼 젖가슴을 도저히 가눌 수 없어 보인다.우리나라 산자락의 이른 봄은 연노랑 생강나무 꽃으로 시작한다. 봄이면 산수유나 매화가 맨 먼저 핀다고는 하지만, 모두 중
[엠디저널] 나와 남이 바라는 것이 서로 충돌할 때, 지금까지는 기분이 좀 나빴거나 남에 대한 원망이 생기거나 인간관계가 깨지거나 했습니다. 하지만 제가 지금까지 말씀드린 세상의 이치를 이해하고 따른다면, 이제는 서로 바라는 바가 충돌할 때 어떻게 하는 것이 이치에 맞는지 연구를 하게 될 것입니다. 다시 말해 남의 마음을 정확하게 보고, 나와 남 둘 모두에게 좋은 일을 찾게 되는 것입니다. 이런 마음의 전환이 제일 중요합니다.그럴 수 있기 위해서는 연습이 필요합니다. 불교에서 말하는 타심통(他心通, 남의 마음을 읽는 능력)을 얻으면
[엠디저널] 사계절의 첫머리에 있는 봄은 신학기가 시작되고 겨우내 움츠렸던 생명체가 새롭게 소생하는 계절이다. 그러나 봄이 우리에게 이런 희망과 꿈만 주는 것은 아니다. 봄은 그 건조한 날씨와 강한 자외선, 꽃가루 등으로 피부가 약하고 트러블이 많은 이들에겐 여간 고통스러운 계절이 아닐 수 없을 것이다. 여기에 황사까지 더해진다면 피부관리에 비상이 걸렸다고 해도 과언이 아니다. 마스크 착용의무가 해제되었지만 봄마다 우리 앞에 나타나는 황사가 아직도 마스크를 벗지 못하게 우리를 괴롭히는 것 같다. 황사가 주요 뉴스거리로 등장한 것이
[엠디저널] 우리는 지금까지 심장병 발생부터 치료에 이르는 과정을 지나왔다. 하지만 그 무엇보다도 중요한 것은 예방이다. 심장병을 치료하고 난 뒤에도 재발하지 않게 관리하는 요령이 필요하다.정기 검진에 인색하지 말자유비무환이라고 했던가. 건강도 마찬가지다. 심장병을 비롯해 모든 병을 예방하고 막으려면 미리 건강 검진을 하고, 관리를 해야 한다. 검사 기술과 장비의 발달로 심장에 관한 정밀 검사가 보다 쉬워져 누구나 검사를 받을 수 있고, 검사 후 진단의 정확성도 높아졌다. - 심장은 종합 검진보다 심장 전문의를 통한 정밀 검사가 더
- 산소가 배출되고 지구에선 항산화 작용이 발생하다.[엠디저널] 46억 년 전 지구가 생성한 초기에는 대기에 산소가 없었고 탄산가스가 주를 이루었다. 처음 나타난 생명체가 바로 식물인데, 식물은 잎을 통해 이산화탄소를 흡수하고 뿌리에서 끌어올린 물과 땅속의 미네랄과 유기물질을 이용하여 광합성을 통해 탄수화물, 단백질, 지방을 만들고 산소를 만들어 공기 중에 배출한다. 한편 암모니아라든가 수소화합물 같은 공기 중의 유기화합물로 살아가던 미생물들도 서서히 산소를 내뿜기 시작했다. 그 결과 지구에 산소가 생겨난 것이다. 차츰 산소의 양이
[엠디저널] 지난 12일, 소공동 롯데호텔에서 대한비만연구의사회(이사장 김민정, 회장 이철진) 32회 춘계학술대회가 개최되었다. 소공동 롯데호텔에서 새로운 봄을 맞이한 이번 학술 대회에서는, 비만연구의사회가 오랫동안 준비해왔던 ‘비만전문가 인증의제도’가 첫 선을 보여 화제였다. 비만전문가 인증의제도란 비만연구의사회가 인정하는 비만전문가 인증의 과정을 이수, 비만진료의 기초지식과 더불어 실전임상까지 겸비한 비만 전문가를 양성하기 위한 제도와 교육이다. 대한민국 의사면허증을 보유한 모든 의사 회원을 대상으로 하며, 교육 과정은 ‘기초’
[엠디저널] 매년 새해 초, 사람들은 다이어트나 건강 등 여러가지 이유로 헬스장에 새로 등록을 하곤 한다. 특히 올해 초에는 콘텐츠 플랫폼 넷플릭스에서 이란 체육 프로그램이 히트를 치며, 이같은 경향이 더더욱 높아졌다.육체미와 건강, 이 두가지 목적을 위해 여러 방법이 있겠지만, 그래도 가장 친숙하고 쉬운 방법 중 하나가 바로 ‘헬스장'에 가서 트레이너를 찾아 개인 PT를 진행하는 것이다. 때문에 우리 근처의 가장 가까운 건강 전문가들이 바로 이 트레이너들이라고 할 수 있겠다. 만물이 소생하는 봄, 그리고 조만간 다
[엠디저널]바디프로필 한 권으로 끝내기지은이: 오현승 / 출판사: 대한의학 / ISBN: 9791155902240인체의 아름다움을 추구하는 트렌드에 따라 몇 년전부터 바디프로필 열기가 한창이다. 피트니스 관련자들뿐만 아니라 운동을 즐기는 일반인들은 물론, 운동에 전혀 관심 없는 사람들도 바디프로필에 관심이 뜨겁다.하지만 바디프로필을 준비하는데 필요한 운동, 식단 등에 대한 비전문적이고 비과학적인 정보들이 만연한 것이 현실이다. 정보가 홍수처럼 쏟아지는 인터넷 세상 속에서 올바른 정보를 선별하기가 더 어려운 것이다.이에 의료인으로서,
[엠디저널] 대한민국은 지금 바디 프로필 촬영 열풍으로 뜨겁다. ‘갓생’ 살기의 일환으로 본인들의 버킷 리스트 중 남녀노소를 막론하고 자신의 멋진 모습을 사진으로 남기기를 원하고 있다. 피트니스 전공자 뿐만 아니라 꾸준히 운동을 즐겨온 일반인들은 물론이고, 이전까지 딱히 운동을 좋아하지 않았던 평범한 사람들조차도 멋진 바디 프로필을 꿈꾼다. 그에 따라 우리 주변에서는 바디 프로필 관련 정보가 넘쳐난다. 과학적 근거 없이 잘못된 정보들이 넘쳐나는 현실속에서 재활의학과 전문의인 오현승 선생님을 만나 건강한 바디 프로필에 대해 물어봤다.
[엠디저널] Science지 2001년 3월호 첫 서문에는 신데렐라의 마차가 등장한다. 이 서문에서는 탄수화물을 그늘에 가려진 신데렐라에 비유하고 있는데, 그 이유는 탄수화물이 인체에서 중요한 기능을 하는 것에 비해 아직 그 진가가 충분히 드러나지 못했기 때문이다. 이는 탄수화물을 분석하는 연구가 활발하게 진행되지 못하고 있는 현실과 관련이 깊다. 마치 아름다운 신데렐라가 환한 무도회장에 입장하지 못한 상황과 비슷하다. 탄수화물은 인체의 정상적인 메커니즘에 필수적이다. 탄수화물은 단백질과 지질의 기능을 원활하게 하고, 면역 반응에서
[엠디저널] 예술과 의료 공통분모는 사람을 치유하고 살린다는 것. 신체적인 고통와 질병을 치유하는 것이 의료라면 예술은 정신적인 상처와 슬픔등을 달래 준다는 것이며 예술과 의료가 가지는 공통점중 가장 큰 부분은 치유의 힘입니다.신체적 고통과 질병에 갇혀 사람다움의 기쁨을 잊어버리게 되는 상황에서 예술은 상처와 슬픔을 이겨낼 수 있는 내면의 힘을 만드 는 강력한 희망의 근원입니다.더유리 아트앤컬쳐(TUANC) 이유리 대표가 그 주인공현대는 다양한 소재의 패턴과 질감을 구현해 유사한 시대상의 느낌과 공감을 주는 것이 생활 마케팅의 흐름
[엠디저널] 사람 발뒤꿈치에 있는 굵은 심줄을 의학에서는 아킬레스 건(腱, Achilles tendon)이라 한다. 이는 그리스신화에 나오는 영웅 아킬레우스(Achilleus)에 유래 된다. 아킬레우스는 펠레우스라는 아버지와 테티스라는 어머니 사이에서 태어났다. 아버지는 인간인데 어머니는 여신이었다.펠레우스 부부는 아들이 탄생되자 이름을 ‘리귀론’이라 지었다. 신인 어머니가 생각하기를 자기는 신이기 때문에 영생 불사할 수 있지만, 이 아기의 아비는 인간이기 때문에 때가 되면 죽어야하는 숙명적인 운명이기에 아기의 앞날이 걱정되어, 자
[엠디저널] 겨울을 희디흰 맨살로 맞는 자작나무들이 늘어선 공원 숲속으로 길이 나 있다. 눈 덮인 길 위에 뽀드득 뽀드득 첫 발자국들을 남겨본다. 산자락에 하얀 자작나무가 빽빽한 숲이 넓게 펼쳐져 있다. 하얀 눈을 입고 서 있는 자작나무들은 눈보다 더 희다. 칼바람에도 굴하지 않고 꼿꼿이 하늘을 찌를 자작나무들의 결연한 기세에 나도 힘이 솟는다.영화 에서 가장 인상적이었던 장면은 주제음악으로 가 흐르는 가운데, 끝없이 펼쳐진 눈 덮인 시베리아 자작나무 숲으로 열차가 달려가는 장면이었다. 온통 하얀 세상이었
[엠디저널] ‘선인낙과 악인고과’ 를 좀 더 실감 나게 설명해보겠습니다. 지금 여기 계신 분들 모두 지인이 많이 있을 겁니다. 모르긴 해도 한 수만 명씩은 아실 거예요. 얼굴을 아는 사람도 많고, 오래 못 봐서 얼굴은 잊었지만 기억을 더듬으면 떠오르는 사람도 많을 것입니다. 함께 학교에 다닌 동기들만 따져도 수천 명이 될 것입니다. 그렇게 나와 접촉했던 사람들 마음속에 다 내가 있다고 보시면 됩니다.밤에 달이 뜨면 강이든 개울이든 물이 있으면 달그림자가 다 비치듯이 우리를 본 사람 마음속에 다 우리가 있는 겁니다. 어떤 내가 있으냐
[엠디저널] 메조페시아(Mesotherapy+Alopecia)로 치료가능한 탈모의 형태헤딩은 가속도가 붙어 있는 축구공에 두피가 머리뼈와 공 사이에 눌려서 순간적으로 압박을 받는다. 보통 중력의 15~20배의 압력이 가해진다고 한다. 타박상과 같은 미세한 손상이 피부 속에서 일어 날 수 있으며, 이로 인해 머리뿌리인 모낭으로 가는 혈류 공급에 장애나 모낭의 손상 등으로 인하여 일시적인 탈모가 일어 날 수 있다. 이런 경우 반복적인 손상이 가지 않으면 3개월 정도의시간이 지나면 다시 회복이 될 수 있으나, 남성형 탈모증, 원형 탈모증
[엠디저널] 앞선 2월호에선 수술 치료 중 관상동맥 우회술을 알아보았다. 이번 호에는 다른 수술 치료인 심장 판막 수술 치료를 알아보자!수술은 시기 결정이 가장 중요하다. 시기를 결정할 때는 어떤 종류의 판막 질환인가, 얼마나 심한가, 환자의 증상은 어떤가 등을 중요하게 고려한다. 수술 후 관리 능력, 활동 정도, 수술 뒤 응고제 사용 여부, 가임 여부, 동반 질환 등도 고려한다. 그리고 수술 뒤에는 정기적으로 심장 초음파 검사를 하는 등 계속적인 추적 관리를 해야 한다.심장 판막 수술을 할 때는 인공 심폐기(심장과 폐의 기능을 대
[엠디저널]- 지방은 약간 적게 섭취하자탄수화물과 단백질은 1그램당 약 4.1kcal의 열량을 내는 데 반해 지방은 약 9.3kcal의 열량을 낼 수 있어서 주요한 에너지 공급원이다. 지방은 지방산과 글리세롤의 결합체이며, 지방산도 다른 지방도 식물이 합성해낸 영양소라는 뜻이다. 지방(기름)은 각종 곡식의 눈이나 껍질, 식물의 씨앗에 많이 포함되어 있다. 옥수수나 포도에는 지방이 없어 보이지만, 옥수수나 포도 씨는 기름을 짜서 쓸 정도로 지방이 있다.지방산은 탄소 원자 사실 간의 이중결합 유무(포화 정도)에 따라 포화지방산(SFA)
[엠디저널] 비만은 위험하다. 물론 보통 사람들은 ‘비만은 당연히 건강에 해롭지 않나?’고 반문할 것이다. 하지만 그럼에도 불구하고 이렇게 재차 말하는 이유는, 그것이 ‘일반적인 사람들이 생각하는 것 보다 훨씬 위험하기 때문에’ 하는 말이다. 약간만 보태 말해보자면 ‘비만때문에 가정이 파괴되고 사회가 무너지는’ 상황이라고 말할 수 있을 정도다. 매번 정권과 국가경제를 들썩거리게 하는 것이 국민건강보험료 문제고, 이 건강보험 지출의 다수를 차지하는 만성질병에 전반적인 악영향을 끼치는 것이 바로 국민 비만율이기 때문이다. 앞서 언급했듯
[엠디저널] 진료실 문을 들어서니 벽면에 붙어있는 눈 덮인 하얀 들판에 홀로 서 있는 나무 액자 그림이 눈에 띈다. 자세히 보니 사진이다. 어떤 의미인지 여쭤보니 나무의 모습이 암이나 중증질병으로 인해 막막하고 두려운 마음으로 홀로 병마와 힘겹게 싸우고 있는 환자들의 모습과 겹쳐져, 그들의 여정에 동행하고자 하는 스스로의 다짐을 상기시키게 된다고 한다. 또한 의사로서 기존의 의학과는 다른 방식의 진료를 보면서 느끼는 ‘다르지만 옳다’고 생각하는 바대로 외롭지만 꿋꿋이 존재하겠다는 의미도 있다고 한다.서울 강남에서 자율신경기능의학이라
원래 몸이 약했던 그는 일부러 몸을 만들려고 애를 쓰던 사람이다. 자연스럽게 몸의 생리와 영양과 기본이 되는 정신적인 부분까지 많은 고민을 하게 되었다고 한다."운동은 몸 뿐만이 아닌 정신까지 토탈 케어 하는 종합예술입니다. 운동과 영양 휴식까지 1:1:1의 조화가 잘 이루어져야 합니다"평소 자기관리가 철저한 그에게 치팅을 물었다. 치팅의 의미와 필요를 묻는 질문에 치팅은 본래 ‘속이다’ 라는 뜻을 가지고 있다고 한다. 몸의 대사를 높이는 작업중에 하나다. 하지만 우리가 알고 있는 배가 터지도록 모든 것을 먹어 치우는 것은 아니다.