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기사 (전체 121건)
꿈을 통한 마음의 치유Ⅱ
[엠디저널]꿈은 ‘자유연상’을 통해서 그 의미를 알 수 있는데, 자유연상이란 꿈을 꾼 사람이 그 꿈을 생각할 때(전체 내용이나 세부적인...
전현수(송파 전현수정신건강의학과의원 원장)  |  2019-12-05 11:40
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꿈을 통한 마음의 치유Ⅰ
[엠디저널]정신의학에서는 두 가지 이유에서 꿈을 중요시합니다.첫째, 꿈은 존재가 잠자고 있을 때 나타나는 정신활동의 표현으로 보기 때문...
전현수(송파 전현수정신건강의학과의원 원장)  |  2019-11-07 12:16
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다르다는 걸 인정하면 더욱 행복해지는 부부관계 Ⅱ
[엠디저널]부부가 마음을 맞춰가는 3단계지금까지 부부가 다른 것을 어떻게 받아들이고 맞추어가나 하는 이야기를 했습니다. 이제부터는 처음...
전현수(송파 전현수정신건강의학과의원 원장)  |  2019-10-15 13:36
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다르다는 걸 인정하면 더욱 행복해지는 부부관계 I
[엠디저널]옛날에는 ‘부부는 일심동체(一心同體)’라는 말을 많이 했습니다. 요즘은 시대가 바뀌어 이런 말을 많이 하지 않는 것 같습니다...
전현수(송파 전현수정신건강의학과의원 원장)  |  2019-09-11 11:00
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몸이 아프다고 마음도 꼭 아파야하는 것은 아니다 Ⅱ
[엠디저널]몸과 마음의 본질을 알면 더 이상 아프지 않다이제 몸과 마음의 본질이 어떤지 살펴보겠습니다. 우리를 이루는 몸과 마음(오온:...
전현수(송파 전현수정신건강의학과의원 원장)  |  2019-07-05 11:01
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몸이 아프다고 마음도 꼭 아파야하는 것은 아니다 Ⅰ
[엠디저널]사람들은 보통 몸이 안 좋아질 때 마음도 같이 안 좋아집니다. 몸이 힘들고 괴로우면 마음도 같이 힘들고 괴로워집니다. 어떤 ...
전현수(송파 전현수정신건강의학과의원 원장)  |  2019-06-12 10:24
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몸과 마음의 치유는 ‘관찰’로부터 시작된다
[엠디저널]우리가 몸과 마음을 가지고 있는 한, 몸과 마음에서 일어나는 괴로움을 면할 수는 없습니다. 그러나 저는 몸과 마음을 있는 그...
전현수(송파 전현수정신건강의학과의원 원장)  |  2019-05-13 14:41
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불면증을 다스리는 법 Ⅱ
[엠디저널]불면증의 자연 보조제, 바디 스캔앞의 방법에 덧붙여 명상을 이용한 바디 스캔을 하면 잠이 드는 데 방해가 되는 생각을 다스리...
전현수(송파 전현수정신건강의학과의원 원장)  |  2019-04-11 10:30
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불면증을 다스리는 법 Ⅰ
[엠디저널]살다보면 잠이 안 올 때가 있습니다. 평생 한 번도 이런 경험 없이 잘 자는 사람은 없습니다. 다만 잠이 안 올 때 어떻게 ...
전현수(송파 전현수정신건강의학과의원 원장)  |  2019-03-08 09:48
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이성에 대한 욕망을 다스리는 법 -Ⅱ
[엠디저널]지난 편에 이어서 다음은『아난다의 경』(쌍윳따 니까야 제 1권 523~525쪽)에 나오는 이야기입니다. 방기싸가 하루는 붓다...
전현수(송파 전현수정신건강의학과의원 원장)  |  2019-02-12 13:15
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이성에 대한 욕망을 다스리는 법 -Ⅰ
[엠디저널]2,500여 년 전에 붓다는 목숨을 건 수행 끝에 인간을 포함한 모든 존재가 본질적으로 어떤 존재이고 어떤 상황 속에 있는지...
전현수(송파 전현수정신건강의학과의원 원장)  |  2019-01-11 12:01
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자살하려는 사람의 마음을 도와주는 법
[엠디저널] 자살에 대해 ‘사는 것이 오죽 괴로우면 죽으려고 하겠나?’하고 쉽게 생각하면 간단한 문제처럼 보이지만 실제환자들의 이야기를...
전현수(송파 전현수정신건강의학과의원 원장)  |  2018-12-18 14:38
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불안의 발생과 극복 Ⅱ
[엠디저널]프로이트가 말한 불안이번에는 프로이트의 이야기를 들어보겠습니다. 프로이트는 ‘정신분석입문’이라는 대중강의에서 스물다섯 번째 ...
전현수(송파 전현수정신건강의학과의원 원장)  |  2018-11-12 15:18
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불안의 발생과 극복Ⅰ
[엠디저널]정신과를 찾아오는 환자들의 증상은 다양합니다. 불안, 우울, 불면증, 두통, 대인공포, 어지러움, 자신감 없음, 가슴 두근거...
전현수(송파 전현수정신건강의학과의원 원장)  |  2018-10-12 10:11
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명상의 열한 가지 이득
[엠디저널]명상은 여러 종교 단체나 집단에서 다양하게 행해지고 있습니다. 하지만 그 다양함 속에도 핵심으로 여겨지는 공통점이 있습니다....
전현수(송파 전현수정신건강의학과의원 원장)  |  2018-09-07 10:43
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현재(순간) 집중을 통한 생각 다스리기 Ⅲ
마음의 길이 나는 이유 이제 이 글의 처음에서 이야기한 마음의 두 번째 속성인 ‘마음이 어떤 대상에 자꾸 가면 길이 나는...
전현수(송파 전현수정신건강의학과의원 원장)  |  2018-08-10 11:39
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현재를 힘들게 하는 과거로 간 마음 Ⅱ
[엠디저널]이제 미래에 대해 생각하는 것을 불건전하다고 보는 이유를 보겠습니다. 좋은 과거 생각과 안 좋은 과거 생각이 있듯이 미래에 ...
전현수(송파 전현수정신건강의학과의원 원장)  |  2018-07-16 10:31
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현재(순간) 집중을 통한 생각 다스리기Ⅱ
[엠디저널]스스로 자기를 보게 하는 치료나는 미얀마에서 한 달을 보내고 집으로 돌아온 후 일상생활을 하는 가운데도 계속 몇 년 간 순간...
전현수  |  2018-05-13 10:53
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현재(순간) 집중을 통한 생각 다스리기Ⅰ
나는 몸과 마음에서 일어나는 현상을 순간순간 있는 그대로 관찰하는 ‘위빠사나’라고 하는 불교 수행을 통해 몸과 마음의 본질을 알고 난 ...
전현수  |  2018-04-06 14:43
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‘세상의 이치’라고 부르는 것-Ⅱ
[엠디저널]익숙한 것에서 멀어지기이렇게 세상은 무질서하게 움직이는 것 같아도 자연법칙과 사회(윤리)법칙에 따라 법칙대로 움직입니다. 그...
전현수  |  2018-03-16 11:25
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