ºÓÀº À°°í±â´Â ÈǸ¢ÇÑ Ç³¹Ì¿Í ´Ü¹éÁú °ø±Þ¿øÀ¸·Î ¸¹À̵é ã´Â ½ÄǰÀÌ´Ù. ¼ºÀû ´É·Â Çâ»ó°ú Ȱ·Â ÁõÁø¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ¹ÏÀ½µµ Å©´Ù. ÇÏÁö¸¸ °Ç° À¯ÁöÀÇ Àü¹üÀ§¿¡ °ÉÃÄ Àý´ëÀûÀÎ ÁöÁö¸¦ ¹Þ°í Àִ°¡ÇÏ¸é ±×°Íµµ ¾Æ´Ï´Ù. ¾ÏȯÀÚ¿¡°Ô´Â ÀÌ·ÓÁö ¸øÇÏ´Ï ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¼Ò¹®, °íÇ÷¾Ð µî ¼ºÀκ´À» ÀÏÀ¸Å³ °Å¶ó´Â ¿ì·Á´Â ÀϹÝÀÎµé »çÀÌ °ÅÀÇ ±âÁ¤»ç½ÇÀÌ´Ù.
ÃÖ±Ù ¸î ³â »çÀÌ¿¡ ºÓÀº °í±âÀÇ Áß¿äÇÑ ¼ººÐÀÎ Ä«¸£´ÏƾÀÌ ÀïÁ¡ÀÌ µÇ°í ÀÖ°í Æ¯È÷ ä½ÄÁÖÀÇÀÚ¿Í Àâ½ÄÁÖÀǸ¦ Ãß±¸ÇÏ´Â ±×·ì »çÀÌÀÇ ÀǰßÀÌ ³ª´µ°í ÀÖ´Ù. ´ëÇÑÅëÇÕ±â´ÉÀÇÇבּ¸È¸¿¡¼µµ º¸ÃæÁ¦·Î¼ carnitineÀÇ ¿ªÇÒÀ» ȯÀڵ鿡°Ô ÇÕ¸®ÀûÀ¸·Î ³³µæ½Ã۱â À§ÇÑ ³»¿ëÀ» ¾Ë°íÀÚ Çϴ ȸ¿øºÐµéÀÇ ÁúÀǰ¡ ÀÖ¾ú±â¿¡ À̹ø È£¿¡ ´Ù·ïº¸°íÀÚ ÇÑ´Ù.
CarnitineÀº ¾Æ¹Ì³ë»ê°ú °°Àº ÈÇÕ¹°·Î ü³»¿¡¼ lysine, methionineÀ¸·ÎºÎÅÍ ÇÕ¼ºµÈ´Ù. CarnitineÀº ºÓÀº °í±â¿Í À¯Á¦Ç°¿¡ ÁÖ·Î ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ°í ±×º¸´Ù´Â ÀûÁö¸¸ ¿©·¯ ¾îÁ¾, °ß°ú·ù, ÅÛÆä, ¾Æº¸Ä«µµ ¿¡¼µµ ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. CarnitineÀÇ ÁÖ ±â´ÉÀº Áö¹æ»ê¿¡¼ ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ·Î acyl-±â¸¦ Àü´ÞÇØÁÖ¾î ¼¼Æ÷¿¡¼ beta »êȸ¦ °ÅÃÄ ¿¡³ÊÁö·Î »ç¿ëµÇµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ½ÄÀÌ º¸ÃæÁ¦·Î L-carnitineÀº ÁÖ·Î ½ÉÀå ¹®Á¦, ³²¼º »ý½Ä´É·Â°ú Á¤ÀÚ °Ç° ÁõÁø, üÁß °¨·®, ³ëÈ ¹æÁö µîÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ¸¸¼ºÇǷθ¦ È£¼ÒÇÏ´Â °æ¿ì À¯±â»ê°Ë»ç ¼Ò°ßÀ» º¸°í ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ Áö¹æ»ê´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇϱâ À§ÇØ Ä«¸£´ÏƾÀ» º¸Á¶Á¦·Î ó¹æÇÏ´Â °æ¿ìµµ ¸¹´Ù.
À§ µµÇ¥´Â ÇÇ·Î, µÎÅë µîÀ» È£¼Ò·Î ³»¿øÇÑ 49¼¼ ¿©¼ºÀ¸·Î, ±âÁ¸ ¾à¹°Ä¡·á¿¡ ¹ÝÀÀÇÏÁö ¾Ê¾Æ À¯±â»ê °Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÑ °á°úÇ¥·Î adipate, suberate°¡ ÇöÀúÈ÷ Áõ°¡µÇ¾î ÀÖ´Ù. ÀÌ ºÐ¼® °á°ú¿¡ µû¶ó Ä«¸£´Ïƾ°ú ¶óÀ̺¸Çöóºó Åõ¿©ÇÏÀÚ È¯ÀÚÀÇ Áõ»óÀº È£ÀüµÇ¾ú´Ù. ´ÙÀ½ ¸ð½Äµµ´Â Ä«¸£´ÏƾÀÌ Áö¹æ»êÀ» ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ³»·Î ¼ö¼ÛÇϴµ¥ °ü¿©ÇÏ´Â cycleÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù.
¾ÕÀ¸·Î À̾߱âÇÒ µÎ°³ÀÇ ³í¹®Àº Ä«¸£´Ïƾ¿¡ ´ëÇÑ »ó¹ÝµÈ ³íÁö¸¦ º¸À̴µ¥ ù ¹øÂ°´Â ÀáÀçÀûÀ¸·Î carnitineÀÌ ÀÎü¿¡ ÇØ·Î¿ï ¼ö ÀÖÀ½À» Á¦¾ÈÇÑ °ÍÀÌ°í ´Ù¸¥ ÇÑ °¡Áö´Â carnitineÀÇ Èñ¸ÁÀû ¾²ÀÓÀ» º¸¿©ÁØ´Ù.
ù ¹øÂ° “Intestinal microbiota metabolism of L-carnitine, a nutrient in red meat, promotes atherosclerosis”´Â Cleveland clinic¿¡¼ 2013³â Nature Medicine¿¡ °ÔÀçÇÑ °ÍÀÌ´Ù. À̰ÍÀº Àΰ£, µ¿¹° ½ÇÇèÀ» ¾Æ¿ì¸£´Â ¾ß½ÉÂù ÇÁ·ÎÁ§Æ®¿´´Ù. “ºÓÀº °í±âÀÇ ¿µ¾ç¼ÒÀÎ L-carnitineÀÇ Àå³» ¹Ì»ý¹° ´ë»ç°¡ Á×»ó µ¿¸Æ °æÈ¸¦ ÁõÁø½ÃŲ´Ù”´Â ´Ù¼Ò ÀÚ±ØÀûÀÎ Á¦¸ñÀº ºÓÀº °í±â ¼·Ãë¿Í ½ÉÀ庴 À§Çè °£ÀÇ ¿¬±¸·Î ¿¬°áµÇ¾ú´Ù. µÎ¸»ÇÒ ÇÊ¿ä ¾øÀÌ ¼ö¸¹Àº ³íÀïÀÌ »ý°Ü³µ°í ±× Áß ÀϺθ¦ ¿©±â¿¡ °£·«ÇÏ°Ô ¼Ò°³ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
±×µéÀÇ ¹ßÇ¥¿¡ µû¸£¸é, Àå³» ƯÁ¤ ¼¼±ÕÀÌ carnitineÀ» TMA¶ó´Â ¹°Áú·Î Àüȯ½Ãų ¼ö ÀÖ°í ÀÌ´Â °£¿¡¼ ´Ù½Ã TMAO·Î ÀüȯµÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. TMAO´Â ´Ù¸¥ ¿¬±¸µé¿¡¼ Á×»ó µ¿¸Æ °æÈÁõÀÇ À§Çèµµ¸¦ ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁø ¹Ù ÀÖ´Ù. °Ô´Ù°¡, À̵éÀº ä½ÄÁÖÀÇÀÚµéÀÇ °æ¿ì TMA·ÎÀÇ Àüȯ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼¼±ÕÀÌ Àå ³»¿¡ ÃæºÐÇÏÁö ¾Ê¾Æ carnitineÀÇ ÀüȯÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â Á¡À» È®ÀÎÇÏ¿´´Ù. TMA°¡ ¾øÀ¸´Ï TMAO·ÎÀÇ Àüȯµµ ÀϾÁö ¾Ê°í Á×»ó µ¿¸Æ °æÈÁõÀÇ À§Çèµµ °¨¼ÒÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ½ÉÀå °Ë»ç¸¦ À§ÇØ Ã£¾Æ¿Â ´Ù¼ö ȯÀÚ¿¡¼ carnitineÀÇ Ç÷Áß ³óµµ°¡ ³ôÀº ±ºÀÌ ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ À§Çèµµ ¶ÇÇÑ ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù. Á㸦 ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ½ÇÇè¿¡¼µµ carnitineÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀÎ ±º¿¡¼ Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÇ º¯È·Î TMA ÀüȯÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÔÀ» Áõ¸íÇÏ¿´´Ù. ÀÌ¿Í °ü·ÃÇÑ ¼¼ºÎÀûÀÎ Åä·Ð°ú ºñÆòÀÌ Weston Price Foundation¿¡ ½Ç·Á ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿©±â¿¡´Â ¿äÁ¡¸¸ ¿Ã·Á³õ°Ú´Ù.
. TMAOÀÇ »ý»ê¿¡ ¿¬°üµÈ ±âÁú·Î “ºÓÀº °í±â” ƯÈ÷, carnitine¿¡ ÃÊÁ¡À» µÐ Á¡ÀÌ Æ¯ÀÌÇÏ´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé, ¾ß䳪 ƯÁ¤ ÇØ»ê¹°À» ¸Ô¾úÀ» ¶§ Ç÷Áß TMAOÀÇ ³óµµ°¡ ÈξÀ ³ô´Ù´Â °ú°Å ¿¬±¸µéµµ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀúÀÚµéÀº ½ÉÁö¾î “L-carnitine°ú µ¿ÀÏÇÑ ºÐÀÚ·®°ú Àú·ù ½Ã°£À» Áö´Ñ ºÐÇØ ¹°ÁúÀÌ CVD¿Í ¿¬°üµÈ ¸íÈ®ÇÑ P °ª¿¡ ºÎÇÕÇÏ´Â ÃÖ°í ´Ü°èÀÇ ¹°ÁúÀº ¾Æ´Ï´Ù”¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ú ¾ö°ÝÇÑ ±âÁØÀ» »ç¿ëÇÑ °ËÁõ¿¡¼ L-carnitine°ú µ¿ÀÏÇÑ ºÐÀÚ·®, Àú·ù ½Ã°£À» Áö´Ñ ºÐÇØ ¹°ÁúÀÌ CVD¿Í P=0.04 ¼öÁØ¿¡¼ ¿¬°ü¼ºÀ» º¸À̱⵵ Çß´Ù.
. ä½ÄÁÖÀÇÀÚ¿Í Àâ½Ä ½ÄÀÌÀÚÀÇ ¸¹Àº ÀÚ·á°¡ ¼Ò¼öÀÇ °³Àε鿡 ÀÇÁ¸ÇÑ´Ù´Â Á¡µµ ÇѰèÀÌ´Ù. ÀÌ ÀÚ·áÀÇ ÀϺηΠ°¡¼³À» ¼¼¿ï ¼ö´Â ÀÖÁö¸¸ °á·Ð°ú´Â °Å¸®°¡ ¸Ö´Ù. ÀÌ·± »ç½ÇµéÀº »óȲÀ» ÈξÀ ´õ º¹ÀâÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé, ä½ÄÁÖÀÇÀÚ¿Í Àâ½Ä ½ÄÀÌÀÚÀÇ ¼ºº° Â÷À̰¡ Á¸ÀçÇϴµ¥ ÀÎü¿¡¼ TMAO¸¦ »ý¼ºÇÏ´Â È¿¼Ò Ȱ¼ºµµ ¶ÇÇÑ ¼ºº°¿¡ µû¸¥ Â÷À̰¡ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ½ÄÀÌ´Â ÀÎü Àå³» ¼¼±Õ ȯ°æ ±¸¼º¿¡ ÀÖ¾î Áß¿äÇÏ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ä½ÄÁÖÀÇÀÚ¿Í Àâ½Ä ½ÄÀÌÀÚ ¿¡¼ÀÇ Àå³» ¼¼±ÕÃÑÀº ¸Å¿ì ´Ù¸¦ °ÍÀ̸ç carnitineÀ» TMA·Î ÀüȯÇÏ´Â ´É·Â ¶ÇÇÑ ´Ù¸¦ °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ·± ¼¼±ÕÀÌ ¸¸µé¾î ³»´Â ÀÌ·Î¿î ¹°ÁúÀÌ Ã¤½ÄÁÖÀÇÀÚ¿¡°Ô ¾ø°Å³ª °¨¼ÒÇØ ÀÖÀ» °ÍÀ̰í carnitine¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â ÀÌÁ¡ ¶ÇÇÑ Á¦ÇÑÀûÀÏ °ÍÀÌ´Ù.
. Áã ½ÇÇèÀº ¹Ì·¡ ¿¬±¸ÀÇ ±âÃʰ¡ µÇ´Â Á¡Àº ÀÎÁ¤ÇÏÁö¸¸ ÀÌ °á°úµéÀ» Àΰ£¿¡ °ðÀ̰ð´ë·Î Àû¿ëÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Ù. ÀÌ·± Áãµé¿¡ ÁÖÀÔÇÏ´Â carnitineÀÇ ¾çÀº °í±â¸¦ ¸Ô°Å³ª º¸ÃæÁ¦·Î ¼ÒºñµÇ´Â Àΰ£¿¡¼ÀÇ carnitineÀÇ ¾çÀ» ÈξÀ ÃʰúÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ Áã¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â carnitine ¼Òºñ·Î ÀÎÇÑ ¹Ì»ý¹°±º º¯È¸¦ °°Àº ¸Æ¶ôÀ¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀÏ ¼ö´Â ¾ø´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé ÀúÀÚµéÀº ÀÌ·¸°Ô ±â¼úÇϱ⵵ ÇÏ¿´´Ù. “Àΰ£¿¡¼ÀÇ Ç÷Àå TMAO ³óµµ¿Í °ü·ÃµÈ ºÐ·ù±º°ú Áã¿ÍÀÇ Á÷Á¢Àû ºñ±³¿¡¼ °øÅë ºÐ·ù±ºÀ» ±Ô¸íÇÏ´Â µ¥ ½ÇÆÐÇÏ¿´´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °á°úµéÀº ÁãÀÇ Àå¿¡¼ °üÂûµÇ´Â ¼¼±ÕÀÌ Àΰ£¿¡¼ ÀüÇüÀûÀ¸·Î ¹ß°ßµÇ´Â °Í°ú ´Ù¸£´Ù´Â ÀÌÀüÀÇ º¸°íµé°ú ÀÏÄ¡ÇÑ´Ù.” µû¶ó¼ Àΰ£¿¡¼ ½ÃÇàµÇ´Â ¿¬±¸°¡ ºÎ°¡ÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
. ¸¶Áö¸·À¸·Î ÀúÀÚµéÀº Ç÷Áß carnitine level°ú ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ À§Çèµµ »çÀÌÀÇ 2°¡Áö °ü°è¸¦ º¸°íÇÏ¿´´Ù. ±× Áß ÇÑ °¡Áö °á°ú¿¡¼ ³ªÅ¸³ ¹Ù¿¡ ÀÇÇϸé Ç÷Áß carnitine ³óµµ°¡ ÃÖ°íÄ¡ÀÏ ¶§ À§Çèµµ°¡ ´õ ³ô´Ù°í ÇÏ¿´´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±Ý½Ä ½Ã carnitine level°ú 3³â µ¿¾ÈÀÇ ÁÖ¿ä ½ÉÀå Áúȯ event¿ÍÀÇ ºñ±³¿¡¼´Â À¯ÀÇÇÑ Áõ°¡´Â ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
Cleveland ÀÓ»óÆÀÀº À½½Ä¹° º¯È¯°ú ÀáÀçÀû °Ç° ÁõÁø¿¡ ±â¿©ÇÏ´Â Àå³»¼¼±ÕÀÇ ¿ªÇÒÀ» È®½ÇÈ÷ Á¶¸íÇØÁÖ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ À̰͸¸À¸·Î´Â ºÓÀº °í±â³ª carnitineÀÌ ½ÉÁúȯÀÇ À§Çèµµ¿¡ ±â¿©ÇÔÀ» ÀÔÁõÇϱ⿡ ÃæºÐÇÏÁö ¸øÇÏ´Ù. ¿©±â¼ ¤°í ³Ñ¾î°¡¾ß ÇÒ °ÍÀº ä½ÄÁÖÀÇÀÚº¸´Ù´Â Àâ½ÄÀ» ÇÑ ±º¿¡¼ TMAO¹ß»ýÀÌ ³ô´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÒ ºÎºÐÀÌ´Ù. ¶Ç 2015³â nutrition¿¡ “TMAO: A small molecule of great expectations”°¡ ½ÉÇ÷°üÁúȯ À̿ܿ¡ ½ÅÀåÁúȯ, ´ç´¢¿Í ¾Ï¿¡ ´ëÇÑ ¿¬°ü¼º¿¡ ´ëÇØ¼ ¾ð±ÞÇϰí ÀÖ´Ù. ÀÌÁ¦ ±× ´ÙÀ½À¸·Î ±Ô¸ð ÀÖ´Â carnitine³í¹®À» »ìÆìº¸ÀÚ.
À̰ÍÀº L-carnitine º¸ÃæÁ¦¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ 1980³â´ë Á߹ݺÎÅÍÀÇ ¼ö¸¹Àº ÀÓ»ó½ÇÇèÀÇ metaºÐ¼®°ú Àü¹ÝÀûÀÎ ¹®Çå°íÂû·Î½á Mayo Clinic Proceedings¿¡ ¹ßÇ¥µÇ¾ú´Ù. ½É±Ù carnitine levelÀº ½É±Ù°æ»ö°ú °°Àº ÇãÇ÷¼º event¿¡ ±Þ°ÝÈ÷ °¨¼ÒÇϹǷÎ, ±Þ¼º½É±Ù°æ»ö(AMI)±â¿Õ·ÂÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡¼ L-carnitineº¸ÃæÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÑ ¿¬±¸¸¸ »ìÆìº¸¾Ò´Ù. ÀÌ ¿¬±¸µéÀº ÃÖÁ¾ »ç¸Á·ü, ½É½Ç¼º ºÎÁ¤¸Æ(ventricular arrhythmias), ½É±Ù°æ»ö Àç¹ß(myocardial reinfarction), ½ÉºÎÀü, Çù½ÉÁõ µîÀ» °üÂûÇÏ¿´´Ù. ±âÁØÀ» Åë°úÇÑ 13°³ ¿¬±¸¿¡ Æ÷ÇÔµÈ È¯ÀÚ ¼ö´Â ÃÑ 3629¸íÀ̾ú´Ù. Åë°èºÐ¼®°á°ú AMI ±â¿Õ·ÂÀÌ ÀÖ´Â L-carnitineÀ» º¹¿ëÇÑ ±×·ìÀº À§¾à º¹¿ë ±×·ìº¸´Ù »ç¸Á·üÀº 27%, ½É½Ç¼º ºÎÁ¤¸ÆÀº 65%, Çù½ÉÁõ Áõ»óÀº 40%°¨¼Ò¸¦ º¸¿´´Ù. ½ÉºÎÀü°ú myocardial reinfarctionµµ °¨¼Ò ¾ç»óÀº ÀÖ¾úÀ¸³ª Åë°èÀûÀ¸·Î À¯ÀÇÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
metaºÐ¼®À» ¾Æ´Â »ç¶÷À̶ó¸é, ÀÌ·± Á¾·ùÀÇ ºÐ¼®ÀÌ Æ¯Á¤ Ä¡·á¹ýÀ» ¿ËÈ£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±Ù°Å¿Í´Â °Å¸®°¡ ¸Ö´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë °ÍÀÌ´Ù. ¿©±â ¾ð±ÞµÈ ¸¹Àº ½ÇÇèµé Áß, À§¾à ±×·ì¿¡ °ßÁÖ¾î carnitineÀÌ ¸í¹éÈ÷ À¯ÀÇÇÑ À̵æÀ» °¡Á®´ÙÁشٴ °á·ÐÀ» µµÃâÇÑ °æ¿ì´Â °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ÀÚ·á°¡ °è¼ÓÇØ¼ ½×ÀÌ¸é¼ À¯ÀÇÇÑ °æÇâÀ» Áõ°¡½Ã۱â´Â ÇÏÁö¸¸ °á·ÐÀ» µÚ¾þÀ» ¸¸ÅÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¿ÀÁ÷ ÇÑ ¿¬±¸(1995³â, Àç°æ»ö¿¡ °üÇÑ ³í¹®)¿¡¼¸¸ À§¾àº¸´Ù À¯ÀÇÇÑ À¯¿ë¼ºÀÌ °üÂûµÇ¾ú´Ù. ÁøºÎÇÑ ¸»ÀÌÁö¸¸, ´Ã ±×·¸µí AMI ±â¿Õ·ÂÀÌ Àִ ȯÀÚ¿¡¼ L-carnitine º¸ÃæÁ¦ÀÇ ¿ªÇÒ°ú °ü·ÃÇÑ ´õ ±Ô¸ð ÀÖ°í ¸¹Àº ¿¬±¸°¡ ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß ÇÑ´Ù. È®½ÇÈ÷ ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº L-carnitineÀ» ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¹ß»ý ÈÄ 2Â÷ ¿¹¹æ¿ëÀ¸·Î º¹¿ëÇÏ´Â ÇàÀ§°¡ ÇØ°¡ µÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¿ÀÈ÷·Á µæ¿¡ °¡±õ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. ÃßÈÄ ÀÌ·ç¾îÁú ¿¬±¸µéÀº ¾Õ¼ ¾ð±ÞÇÑ Cleveland¿¬±¸¸¦ °í·ÁÇÏ¿© TMAO»ý¼ºÀ» ´Ù·ç¾î¾ß ÇÑ´Ù. ±× °úÁ¤¿¡¼ »ýȰ¼º Á¦Àç·Î½á L-carnitineÀÇ È¿¿ëÀ» °È ȤÀº °¨¼Ò½ÃŰ´Â Àå³» ¼¼±Õ°úÀÇ °ü·Ã¼ºµµ ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¾Æ·¡ ³í¹®µéÀº carnitineÀÇ º¹¿ë¿¡ °üÇÑ ÃֽŠ¿¬±¸Áö¸¸ Áö¸é»ó ÷ºÎ°¡ ¾î·Á¿ö Á¦¸ñ°ú Ãâó¸¦ ±âÀçÇÑ´Ù.
. Metabolic Effects of L-carnitine on Type 2 Diabetes Mellitus: Systematic Review and Meta-analysis. Exp Clin Endocrinol Diabetes. 2013 Feb 21.
. A systematic review to evaluate the effectiveness of carnitine supplementation in improving walking performance among individuals with intermittent claudication. Atherosclerosis. 2013 Mar 15
°£´ÜÈ÷ Á¤¸®ÇØ º¸¸é
1. ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ ¹ß»ý À§Çèµµ¸¦ ÁÙÀ̱â À§ÇØ À½½ÄÀ̳ª º¸ÃæÁ¦·Î L-carnitineÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀ» »ï°¡ ÇØ¾ß Çϴ°¡?
CarnitineÀÌ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù´Â Áõ°Å´Â ¾ø´Ù. TMAOÇü¼ºÀÌ Á×»ó µ¿¸Æ°æÈ¸¦ ÃÊ·¡ÇÑ´Ù°í È®½ÅÇÒÁö¶óµµ(ÇÊÀÚ´Â ¾ÆÁ÷ È®½ÅÀÌ ¾øÁö¸¸) carnitineÀÇ TMAO·ÎÀÇ º¯È¯Àº Ç÷Áß ³óµµ°¡ ±Øµµ·Î ³ôÀº »óȲ¿¡¼µµ ±²ÀåÈ÷ »ç¼ÒÇÑ ±â¿©¿äÀÎÀÏ »ÓÀÌ´Ù. °Ô´Ù°¡ (Mayo Clinic³í¹®¿¡ µû¸£¸é) ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÚ¿¡¼ carnitine º¸ÃæÁ¦ º¹¿ëÀº ÀÌÂ÷ Àç¹ß ¹æÁö È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ; º¹¿ë·®ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é ¹æ¾î È¿°úµµ Ä¿Áö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
2. ºÓÀº °í±â´Â °Ç°¿¡ ÇØ·Î¿î°¡?
ÀÌ·± ÈÁ¦´Â ¿©±â¿¡¼ ´Ù·ç±â¿¡´Â ±²ÀåÈ÷ ¹æ´ëÇϸç, ³íÀïÀÇ ¿©Áö°¡ ÀÖ´Â ÁÖÁ¦ÀÌ´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ÀÔÀåÀº À°°í±â¿Í °ü·ÃµÈ À§Ç輺ÀÇ ´ëºÎºÐÀÌ °¡°øÀ° ¼·Ãë, Á¶¸®ÇÏ´Â ¹æ½Ä(Æ¢±ä´Ù°Å³ª Å¿î´Ù°Å³ª µî), °í±â¸¦ Áñ±â´Â »ç¶÷ÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¸øÇÑ ½Ä½À°üÀ» °¡Áö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù´Â »ç½Ç(°úÀÏ, ä¼Ò, ÁÁÀº Áö¹æÀÇ ¼·Ãë°¡ Àû°í °¨ÀÚ, »§, Á¤Á¦´çÀÇ ¼·Ãë´Â ¸¹´Ù´Â Á¡)¿¡ ±âÀÎÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼¶¼¼ÇÏ°Ô ±¸¼ºµÈ ½Ä´Ü¿¡¼(ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä»ç °°Àº) ºÓÀº»ö °í±â, °¡±Ý·ù, »ý¼±ÀÇ ¼·Ãë´Â ¸¸¼ºÁúȯÀÇ À§Çèµµ¸¦ Áõ°¡½ÃŰÁö ¾Ê´Â´Ù.
3. ºÓÀº °í±â¿¡ µé¾îÀÖ´Â Ä«¸£´Ïƾ»Ó ¾Æ´Ï¶ó Äݸ° µîÀ» ¼·ÃëÇÏ¿´À» ¶§ Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÇ Á¾·ù¿¡ µû¶ó ½ÉÇ÷°üÁúȯ µî ¿©·¯ °¡Áö ¹®Á¦¸¦ ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. CarnitineÀ̳ª ¿©Å¸ ¹°ÁúÀÇ TMAÀüȯÀ» °¨¼Ò½Ã۱â À§ÇØ º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àå³» À¯ÀͱÕÀÌ Àִ°¡?
¾ÆÁ÷Àº ¸ð¸£°Ú´Ù. °Ç°ÀÇ ´Ù¾çÇÑ Æ¯¼º¿¡ ±â¿©ÇÏ´Â Àå³» À¯ÀͱÕÀÇ ¿ªÇÒ°ú °ü·ÃÇÑ ¿¬±¸´Â ²À ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß ÇÒ ºÎºÐÀÌ´Ù. ¾Æ¸¶ ´Ù°¡¿À´Â ½Ê ³â¿¡´Â °¢Á¾ ÁúȯÀ¸·Î ¾ß±âµÇ´Â Ãë¾àÇÑ »óȲµéÀ» º¸¿ÏÇϵµ·Ï Àå³» ¹Ì»ý¹°À» Á¶ÀýÇÒ ¼ö Àִ ƯÁ¤ÇÑ À¯»ê±ÕÀÇ Á¶ÇÕÀ» ¾Ë¾Æ³¾ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ°í ¶Ç ±×·¸°Ô µÇ¾î¾ß¸¸ ÇÑ´Ù.
ÀÌ¿Í °ü·ÃÇÑ ÃֽŠÁö°ßÀ» º¸ÀÚ¸é, 2015³â ´ë¸¸¿¡¼ ¸¶´Ã¿¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Â ¾Ë¸®½ÅÀ̳ª Ç×»ýÁ¦°¡ Àå³» ¹Ì»ý¹°¿¡ ÀÛ¿ë TMA»ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦Çϰí TMAOÇü¼ºÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑ µ¿¸Æ°æÈ, ½ÉÀåÁúȯ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ¹ßÇ¥°¡ ÀÖ¾ú´Ù(“Dietary allicin reduces transformation of L-carnitine to TMAO through impact on gut microbiota, Journal of Functional Foods, Volume 15, 2015, 408-417”).
º¸´Ù »ý»êÀûÀ̰í ÇÙ½ÉÀûÀÎ ¿¬±¸ÀÇ ¹æÇâÀº, Ä«¸£´Ïƾ, Äݸ°ÀÇ »ýÈÇÐÀû Ư¼ºÀÇ °¡Ä¡¸¦ ÆÇ°áÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÇ ¿ªÇÒ°ú Á¶Àý¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß´Â °Í¿¡ ÀÖ´Ù.
¿ì¸®°¡ ¿¹¹æÀûÀ¸·Î, ÀÏ»ó»ýȰ¿¡¼ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº »ï°ã»ìÀ̳ª ½ºÅ×ÀÌÅ©¸¦ ¸ÔÀ» ¶§ TMAO¹ß»ýÀ» °¨¼Ò½Ã۱â À§ÇØ Ã¤¼Ò¸¦ °°ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹Ý´õºôÆ® Àǰú´ëÇÐÀÇ ³ë±³¼ö ¸¶Å© ÈÞ½ºÅæ(Mark Houston, MD) ¹Ú»ç´Â ½ÉÇ÷°üÁúȯÀº Ç÷°ü³»ÇǼ¼Æ÷ÀÇ ¹®Á¦·Î º¸°í ÀÖ°í ±× ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¿øÀÎÀº 360¿© °¡Áö ÀÌ»óÀ¸·Î º¸°íÇϰí ÀÖ´Ù. ±×·¡¼ carnitine, phosphatidylcholine°ú Àå³» ¹Ì»ý¹°¸¸ ³í ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ±ØÈ÷ ÀϺο¡ ºÒ°úÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» µ¶ÀÚµéÀÌ ÀÌÇØÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. 2015³â À̽º¶ó¿¤ ¿ÍÀÌÁ ¿¬±¸¼Ò¿¡¼´Â Ç÷´çÄ¡°¡ °°Àº À½½ÄÀÌ¶óµµ °³Àθ¶´Ù ´Ù¸¥ ¹ÝÀÀÀ» º¸Àδٴ ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¹ßÇ¥ÇÏ¿´´Ù. (Personalized Nutrition by Prediction of Glycemic Responses. Cell 2015 163, 1079-1094)
À§ µµÇ¥¸¦ º¸¸é Åë»ó Ç÷´çÀÌ ½±°Ô »ó½ÂÇϸ®¶ó°í ¿¹»óµÇ´Â ¹Ù³ª³ª ȤÀº Äí۸¦ ¼·ÃëÇϰí, Á¤»óÇ÷´çÀ» À¯ÁöÇÑ ±º°ú Ç÷´çÀÌ »ó½ÂµÈ ±ºÀ¸·Î ºÐ·ùµÇ¾ú´Âµ¥, ÀÌ Â÷ÀÌ´Â Àå³»¹Ì»ý¹°ÀÇ Â÷ÀÌ¿¡¼ ºñ·ÔµÆÀ» °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤Çϰí ÀÖ´Ù.
À̿ܿ¡µµ Àå³» ¹Ì»ý¹°Àº ÀÎüÀÇ ¼º°Ý, ¸¸¼ºÁúȯ µî »ó½ÄÀûÀÎ ÇѰ踦 ¹þ¾î³ª ±²ÀåÈ÷ ±¤´ëÇÑ ¹üÁÖ·Î ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í ÇÙ½ÉÁ¶ÀýÀÎÀÚ·Î °ü·ÃÇϰí ÀÖÀ½¿¡ °è¼ÓÀûÀ¸·Î ¹àÇôÁö°í ÀÖ´Ù.
ÅëÇÕ±â´ÉÀÇÇп¡¼´Â Àå³»¹Ì»ý¹°ÀÇ ±ÕÇü, Àå³» ´ë»ç ºÎ»ê¹°, Àå³» È¿¼Ò, ¿°Áõ»óÅ µî Àå³»¹Ì»ý¹°ÀÇ µ¿Á¤À» ÆÄ¾ÇÇϱâ À§ÇØ GI stool analysis¸¦ ½ÃÇàÇϰí ÀÖ´Ù.
“³ªÇÑÅ×´Â À̷οî À½½ÄÀÌ Å¸ÀÎÇÑÅ×´Â µ¶ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù
One man’s food is Another man’s Poison. ---- Lucretius”
À§ °Ý¾ðÀÇ ÀǹÌó·³, °³°³ÀÎÀÇ Â÷À̸¦ ÀÎÁöÇϰí À̰͵éÀÌ Áúº´ÀÇ ÁøÇà°ú ¿¹ÈÄ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ±Ù°ÅÀûÀ¸·Î ºÐ¼®ÇÏ°í ¿¹ÃøÇÏ´Â °ÍÀÌ ±â´ÉÀÇÇÐÀû Á¢±ÙÀÌ´Ù. ±×¸®°í ÀÌ·± Â÷À̰¡ ÇÑ °¡Áö ȤÀº ¼Ò¼öÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î¸¸ °³º°ÀûÀ¸·Î ¹ßÇöµÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, À¯ÀüüºÎÅÍ »ýȰȯ°æÀ» ¾Æ¿ì¸£´Â ´Ù¾çÇÑ ¿ä¼Ò¿¡¼ ºñ·ÔµÇ´Â ¼ö¸¹Àº »ý¸®ÇÐÀû ±âÀüÀÇ µ¿½ÃÀûÀÌ°íµµ ¿¬¼âÀûÀÎ »óÈ£ÀÛ¿ëÀÓÀ» ÀÌÇØÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¹ÚÁß¿í emd@mdjournal.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¿¥µðÀú³Î, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>