![]() |
°Ü¿ïö Â÷°í °ÇÁ¶ÇÑ °ø±â¿Í ´õºÒ¾î, ½Ç³»¿ÜÀÇ ±Þ°ÝÇÑ ¿ÂµµÂ÷ÀÌ·Î Ç÷°üÀÇ ¼öÃà°ú ÀÌ¿ÏÀÌ ¹Ýº¹µÇ¸é¼ ÇǺδ ÀÚ±ØÀ» ¹Þ°Ô µÈ´Ù. °Ô´Ù°¡ ³¹æ±â±â µîÀÇ »ç¿ëÀ¸·Î °ÇÁ¶ÇØÁø °ø±â ¶§¹®¿¡ ÇǺδ ´õ¿í °ÇÁ¶ÇÑ »óÅ·ΠµÇ¾îÁö°í 2Â÷Àû °¨¿°À¸·Î ÁøÇàµÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ¼¼Æ÷´Â 60~70%ÀÇ ¼öºÐÀ» ÇÔÀ¯Çϰí Àִµ¥, °Ü¿ïö »ó´ëÀûÀ¸·Î ½Àµµ°¡ ³·Àº ÁÖº¯ ȯ°æÀ¸·Î ÇǺδ ¼öºÐÀ» »©¾Ñ±â°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. °ÇÁ¶ÇØÁø ÇǺδ °¢ÁúÀÌ Á¦´ë·Î ¶³¾îÁ® ³ª°¡Áö ¾Ê°í ÇǺο¡ ³²¾Æ ²®ÁúÀÌ ¹þ°ÜÁö´Â °Íó·³ ÇϾé°Ô ÀϾ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·¸°Ô °¢ÁúÀÌ ½×ÀÌ¸é¼ ÇǺΰ¡ °ÅÄ¥¾îÁö°í °¡·Á¿òÀ» À¯¹ßÇϱ⵵ Çϰí ÀÜÁÖ¸§ÀÌ »ý±â°Ô µÇ¸ç, ¹æÄ¡Çϸé ÇÇºÎÆ®·¯ºíÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ °Ü¿ïö¿¡´Â ½ÅÁø´ë»ç±â´ÉÀÌ ÀúÇϵǹǷΠÇǺÎÁö¹æ»ùÀÇ ÇÇÁöºÐºñ·®ÀÌ Àû¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ÇǺκ¸È£¸· Çü¼ºÀÌ Á¦´ë·Î µÇÁö ¾Ê¾Æ ¼öºÐ¼Õ½ÇÀÌ ¸¹¾ÆÁö°Ô µÇ°í, °¢ÁúÀÌ ´õ¿í ¸¹ÀÌ ÀϾ°Ô µÈ´Ù. ƯÈ÷ ¹ß²ÞÄ¡³ª ÆÈ²ÞÄ¡, ¼Õ, ¹ß¹Ù´Ú¿¡ °¢ÁúÀÌ ÀϾ µÎ²®°Ô »ý°Ü °¥¶óÁö°í Çǰ¡ ³ª´Â °æ¿ìµµ Àִµ¥, ¼ÕÀ̳ª ¹ß¹Ù´ÚÀº °¢ÁúÃþÀÌ °¡Àå µÎ²®°í ÇÇÁö¼±ÀÌ ¾øÀ¸¸ç ¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ¿ÜºÎÀÇ ÀÚ±ØÀ̳ª ¸¶Âû¿¡ ³ëÃâµÇ±â ½¬¿ì¹Ç·Î °èÀý¿¡ °ü°è¾øÀÌ ÈçÈ÷ ÀϾÙ.
ÇǺδ ũ°Ô Ç¥ÇÇ, ÁøÇÇ, ÇÇÇÏÁ¶Á÷À¸·Î ³ª´µ¾îÁö´Âµ¥, ƯÈ÷ ÇǺΠº¸È£¿Í º¸½À¿¡ Áß¿äÇÑ °¢ÁúÃþÀÌ Ç¥ÇÇ¿¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ÇǺÎÀÇ Ç¥ÇÇÃþÀº 1Â÷ ¸é¿ªÀ» ´ã´çÇÏ´Â ¹æ¾î À庮À¸·Î¼ ¹æ¼ö¿Í º¸½À, Ç×±Õ, 1Â÷ Àڿܼ±Â÷´Ü ¿ªÇÒ µîÀ» ¼öÇàÇÏ´Â ÇǺΰǰ¿¡ ÀÖ¾î ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀÌ´Ù. ¾à 0.01mm Á¤µµÀÇ ¾ãÀº °¢ÁúÃþÀÇ ±¸¼ºÀº Äɶóƾ(keratin)À̶ó°í ºÒ¸®´Â ´Ü¹éÁúÀÌ 50%, ´çÁöÁú(glycolipid) 20%, ¼ö¿ë¼º¹°Áú 23%, ¼öºÐ 7% µîÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Ç¥ÇÇ °¢ÁúÃþÀÇ Á¤»ó ¹ß¶õ½º°¡ ¹«³ÊÁö¸é ¼öºÐ Áõ¹ßÀÌ ½ÉÇØÁö°í, À¯Çع°ÁúÀÌ Ä§ÅõÇϱ⠽¬¿öÁö¸ç ÇǺΰ¡ ¿¹¹ÎÇØÁ® ÇǺο°À» ÀÏÀ¸Å°°Ô µÈ´Ù. ÇǺμ¼Æ÷´Â °è¼Ó »ý¼ºµÇ±â ¶§¹®¿¡ ±âÁ¸ ÇǺμ¼Æ÷´Â Á¡Â÷ °¢ÁúÃþÀ¸·Î ¿Ã¶ó¿À°Ô µÇ´Âµ¥, Åë»ó °Ç°ÇÑ ¼¼Æ÷´Â ±âÀú¼¼Æ÷¿¡¼ °¢ÁúÈ µÇ¾î °¢ÁúÃþÀ¸·Î µÇ´Âµ¥±îÁö 30¿©ÀÏÀÌ °É¸®´Â°Ô Á¤»óÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¿©·¯ ¿øÀÎÀ¸·Î °¢ÁúȰ¡ »¡¶óÁö°Ô µÇ¸é ÇǺδ °ÅÄ¥¾îÁö°í ÇǺο°ÀÌ ¹ß»ýÇϱ⠽¬¿öÁø´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î °Ç¼±ÀÇ °æ¿ì °¢ÁúÈ µÇ´Âµ¥ 3~5ÀÏ, Áö·ç¼ºÇǺο°Àº 10¿©ÀÏ, ºñµë Áõ»óÀº °¢ÁúȰ¡ 20¿©Àϸ¸¿¡ ÀÌ·ç¾î Áö´Âµ¥, ÀÌ·± ºñÁ¤»óÀûÀÎ °¢ÁúÈ »çÀÌŬÀÌ °¢ ÁúȯÁõ»óÀ» ³ªÅ¸³»°Ô µÈ´Ù. Ç¥ÇǼ¼Æ÷¿¡¼ ¼öºÐÀÌ ¼Ò½ÇµÇ°í, °¢ÁúÃþ ¼¼Æ÷ »çÀÌ»çÀÌÀÇ ¼¼¶ó¸¶À̵å, ½ºÅ×·Ñ, À¯¸®Áö¹æ»ê µî ÁöÁúÀÌ °¨¼ÒÇÏ°Ô µÇ¸é, ÇǺδ °ÇÁ¶ÇØÁö°í ÁÖ¸§ÀÌ »ý±â´Â µî ³ëȵǾîÁø´Ù. µ¡ºÙ¿© ÀÌ·¯ÇÑ 1Â÷ ¸é¿ª ¹æ¾î¸· ¼Õ»óÀº ´ë»óÆ÷Áø µîÀÇ ¹ÙÀÌ·¯½º¼º ÇǺÎÁúȯÀÇ °Ü¿ïö À¯º´À²À» ³ôÀ̴µ¥ ÇÑ ¸òÀ» ÇÑ´Ù.
¾ÆÅäÇÇ ÇǺο° ¶ÇÇÑ °Ü¿ïö¿¡ °ÇÁ¶ÇØÁö¹Ç·Î ¾Çȵǰųª Àç¹ßÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÈçÇѵ¥, ³¯¾¾ µîÀÇ È¯°æÀû ¿äÀÎ À̿ܿ¡µµ ÀÚ±ØÀÌ ½ÉÇÑ ÅÐ, ¸ðÁ÷À¸·Î µÈ ¿ÊÀ» ÀÔÀ¸¸é Áõ»óÀÌ ´õ¿í ¾ÇȵǹǷΠÀÚ±ØÀÌ ÀûÀº ¸éÁ¦Ç°À» ÀÔ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÇǺΠ°ÇÁ¶Áõ¿¡ ÀÇÇÑ ºÒÆíÇÑ Áõ»óÀº ¹ã¿¡ ´õ¿í ½ÉÇØÁö´Âµ¥, ÀÌ´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ ³ª¿À´Â ½ºÅ×·ÎÀ̵å È£¸£¸ó ºÐºñ°¡ ¾ÆÄ§¿¡ ¸¹¾ÆÁö°í ¿ÀÈÄ¿¡´Â ÁÙ¾îµé±â ¶§¹®À̱⵵ ÇÏ´Ù.
Å»¸ð Áõ»óÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì, °¡À»À» °ÅÃÄ °Ü¿ï±îÁö À̾îÁö´Â µÎÇÇÀÇ °ÇÁ¶ÇÔÀÌ Å»¸ð¸¦ ºü¸£°Ô ÁøÇàµÇ°Ô ÇϹǷΠµÎÇǸ¦ ÃËÃËÇÏ°í °Ç°ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀº »îÀÇ ÁúÀ» À§Çؼ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÏ´Ù. µÎÇÇ´Â ¼ö½Ã·Î º¸½ÀÁ¦¸¦ ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ½±Áö ¾Ê¾Æ ¼¤Çª¸¦ Àß ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. Àú³á¿¡ µÎÇǸ¦ ±ú²ýÇÏ°Ô ¼¤ÇªÇϰí Àß ¸»¸° ÈÄ µÎÇÇ ¸¶»çÁö¿Í º¸½ÀÁ¦µéÀ» ¹Ù¸£°í ÀÚ´Â °ÍÀÌ Å»¸ð¿¹¹æ¿¡ µµ¿ò µÈ´Ù.
<°Ü¿ïö ÇǺθ¦ ÃËÃËÇϰí Àþ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â TIP!> |
¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î ¾Ä°í º¸½ÀÁ¦¸¦ ²Ä²ÄÈ÷ ì°Ü ¹Ù¸¥´Ù.
³Ê¹« ¶ß°ÌÁö ¾ÊÀº ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°À» »ç¿ëÇÏ¿© ¼¼¾È°ú ¸ñ¿åÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ °úµµÇÑ ¼öºÐ Áõ¹ßÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ñ¿å°ú ¼¼¾È ÈÄ ¼öºÐÀÌ ³²¾ÆÀÖÀ» ¶§ À¯¼öºÐ ¹ß¶õ½º µÈ º¸½ÀÁ¦¸¦ ¹ß¶óÁÖ¾î ¼öºÐÀÌ ³¯¾Æ°¡´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁØ´Ù. ÈçÈ÷ ÇǺΠ°ÇÁ¶Áõ»ó ¶§¹®¿¡ ¹Ì½ºÆ®¸¦ »Ñ¸° ÈÄ ¿ÀÈ÷·Á ´õ °ÇÁ¶ÇØÁüÀ» °æÇèÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, ¼öºÐ ¹Ì½ºÆ®¸¦ »Ñ¸° ÈÄ À¯¼öºÐ ¹ß¶õ½º º¸½ÀÁ¦¸¦ ¹ß¶óÁְųª, õ¿¬À¯ºÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¹Ì½ºÆ®¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇǺθ¦ ÃËÃËÇÏ°Ô À¯ÁöÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
£ªÁÖÀÇÇÒ °ÍÀº ¹Ù¸£´Â º¸½ÀÁ¦¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ÆÄ¶óº¥À̳ª ÀΰøÇâ µî ÇÕ¼º ÷°¡¹°µéÀÌ ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ¾î 2Â÷ÀûÀ¸·Î ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°±âµµ ÇϹǷΠ¼ººÐÀ» ²Ä²ÄÈ÷ »ìÆìº¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. õ¿¬¼ººÐ ¼öºÐÅ©¸², À¯ºÐ¸· Çü¼ºÀ» À§ÇÑ ¾Æ¸óµå¿ÀÀÏÀ̳ª ÄÚÄÚ³Ó¿ÀÀÏ µîÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Á¦Ç°µéÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¾ËÄ«¸®¼º ¼¼Á¤Á¦´Â ÇǺΠÁöÁú¹æ¾î¸·À» ¼Õ»ó½ÃŰ¹Ç·Î ¾à»ê¼º ¼¼Á¤Á¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °Íµµ ÀØÁö ¸»ÀÚ.
¹°À» 2¸®ÅÍ ÀÌ»ó ¸¶½Å´Ù.
ÃæºÐÇÑ ¼öºÐ ¼·Ãë´Â Ç÷¾×¼øÈ¯À» µµ¿ÍÁÖ°í ³ëÆó¹° ¹èÃâÀÌ ÀßµÇ°Ô ÇÏ¿© ÇǺθ¦ ÃËÃËÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. °¢ÁúÃþÀº 20~30%ÀÇ ¼öºÐÀÌ ÇÔÀ¯µÉ ¶§ ÃËÃËÇÑ ÇǺθ¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö Àִµ¥ °Ü¿ïö¿¡´Â 10%ÀÌÇÏ·Î ³·¾ÆÁ® °ÇÁ¶ÇØÁö°í °¢ÁúÃþÀÌ µÎ²¨¿öÁö¸é¼ ÀÜÁÖ¸§ÀÌ »ý±â°Ô µÈ´Ù. ¼öºÐº¸ÃæÀº µû¶æÇÑ ¹° ¿Ü¿¡µµ ·¹¸ó¼ö, ÇãºêÂ÷ ÇüÅ·Π¸¶½Ã´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î Ä¿ÇÇ´Â ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ¹Ì³×¶öÀ» »©¾Ñ¾Æ°¡±â ¶§¹®¿¡ ÇǺΰǰ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¹°·Ð ¹Ì³×¶ö°ú Ç×»êÈ ¼ººÐÀÌ º¸ÃæµÇ¾î ±â´É¼ºÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â °Ç°ÇÑ À¯±â³ó Ä¿ÇǵéÀº ÇǺΰǰ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ±â¿¡ ±ÇÀåÇÑ´Ù.
£ª ¶ÇÇÑ, ÀÌ´¢Á¦°¡ ÇÔÀ¯µÈ Ç÷¾Ð¾àÀ» Ç×»ó º¹¿ëÇØ¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì¿£ ü³» ¼öºÐ ºÎÁ·°ú ¹Ì³×¶ö ºÎÁ·À¸·Î ÇǺΰÇÁ¶ Áõ»óÀÌ ½ÉÇØÁö°í ÇǺμҾçÁõ, °¢Áú»ý¼ºµî ÇǺο° ¹ß»ýÀÌ ³ô¾ÆÁö°Ô µÇ¹Ç·Î ÃæºÐÇÑ ¼öºÐ°ú ¹Ì³×¶ö µîÀ» º¸Ãæ ÇØÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
ºñŸ¹Î°ú Ç×»êÈÁ¦ º¹¿ë (Vit A,B,E,C,D, ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10, ±Û·çŸġ¿Â, ¾Æ¿¬, ¼¿·¹´½)
ÇÑ ÀÓ»ó¿¡¼ ÇǺο°È¯ÀÚÀÇ 40%À̻󿡼 ºñŸ¹ÎB±ºÀÌ °áÇ̵Ǿî ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ® ÀÖ´Ù. ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ø±ÞÇÑ´Ù´Â°Ç ¹«¾ùº¸´Ù ÇǺΰǰ¿¡ Áß¿äÇÏ´Ù. ½Å¼±ÇÑ °úÀϰú ä¼Ò¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇϰí, ¼³ÅÁ, »§ µî ¹Ð°¡·ç À½½Ä°ú ÀνºÅÏÆ® À½½ÄµéÀº ÇǺΠ³ëȸ¦ ºÎÃß±â¹Ç·Î ÁÙÀ̵µ·Ï ÇÑ´Ù. ³ëÈÀÇ ¸¹Àº ¿øÀÎ Áß È°¼º»ê¼Ò(Free Radical)´Â ¼¼Æ÷¸¦ ¼Õ»ó½ÃÄÑ Áٱ⼼Æ÷ÀÇ ÇǺÎÀç»ý·ÂÀ» ¶³¾î¶ß·Á ÇǺγëȸ¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ³ëȸ¦ ¸·±â À§ÇØ Ç×»êÈÁ¦¸¦ º¸ÃæÇØ ÁÖ´Â °ÍÀº Àþ°í °Ç°ÇÑ ÇǺÎÀ¯Áö¿¡ Áß¿äÇÏ´Ù.
ÇÇÀÓ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Â ¿©¼º, ´ç´¢¾àÀ» ¸Ô°í ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô¼µµ µå·°¸Ó°Å·Î ºñŸ¹ÎB°¡ ºÎÁ·ÇÏ°Ô µÇ¾î ÇǺΰÇÁ¶³ª ÇǺο°ÀÌ ¹ß»ýÇϱ⠽¬¿öÁö¹Ç·Î ÁýÁßÇØ¼ º¸ÃæÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇϰڴÙ.
ÇǺΠÀ¯ºÐ¸· À¯Áö (Áú ÁÁÀº Æ÷ÈÁö¹æ°ú ºÒÆ÷È Áö¹æ»ê)
ÇǺδ õ¿¬º¸½ÀÀÎÀÚ NMF(Natural Moisturizing Factor)¸¦ °®°í ÀÖ¾î ÀûÀýÇÑ º¸½À»óŸ¦ À¯ÁöÇϸç ÁÖÀ§ ȯ°æ°ú ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç°í ÀÖ´Ù. À¯±â³ó¹öÅÍ µîÀÇ Áú ÁÁÀº Æ÷ÈÁö¹æÀ» ÀûÀýÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº È£¸£¸óÁ¤»óÈ¿Í ÇǺÎõ¿¬º¸½ÀÀÎÀÚ À¯Áö¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. µ¿½Ã¿¡ NMF À¯Áö¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀº ¿À¸Þ°¡ 3,6,9 µîÀε¥ ÀÌ ¶ÇÇÑ °ñ°í·ç ¼·ÃëÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¿À¸Þ°¡3ÀÇ EPA´Â ÇÁ·Î½ºÅ¸±Û¶õµòE3·Î ÀüȯµÇ¾î ¼¼Æ÷¸¦ °Ç°ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ¿À¸Þ°¡-6ÀÎ ¸®³î»ê, °¨¸¶¸®³î·»»ê µîÀº ÇÁ·Î½ºÅ¸±Û¶õµòE1À¸·Î ÀüȯµÇ¾î ÇÇºÎ¿Í ¼ÕÅé ¸ð¹ß µîÀ» °Ç°ÇÏ°Ô À¯ÁöÇϴµ¥ µµ¿ò µÈ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¼·ÃëÇÑ ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÌ Ã¼³»¿¡¼ ÀüȯµÇ¾î ±× ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇϴµ¥´Â, ¾Æ¿¬, ¸¶±×³×½·, ºñŸ¹ÎB3, B6, C, E µî ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ÇÊ¿äÇѵ¥ ¸¸¾à ºÎÁ·ÇÏ°Ô µÇ¸é ÀüȯµÇ±â Èûµé¾îÁø´Ù. ¾Æ¹«¸® ÁÁÀº ¿À¸Þ°¡ 3,6,9À» ¸Ô´Â´Ù ÇØµµ ½ºÆ®·¹½º, ´ç´¢, Ä¿ÇÇ, ¾ËÄÝ, °úµµÇÑ ¼³ÅÁ ¼·Ãë, Æ®·£½ºÁö¹æ¼·Ãë, ¿µ¾ç¼Ò ºÒ±ÕÇü µîÀ¸·Î ÇÁ·Î½ºÅ¸±Û¶õµò E1,2,3À¸·Î ÀüȯµÇ´Â °ÍÀÌ ÀúÇØµÇ¸é ±× ±â´ÉÀ» ±â´ëÇϱâ Èûµé¾îÁø´Ù.
Áú ÁÁÀº ´Ü¹éÁú°ú ½Ä¹°´çÀ» ¼·ÃëÇÑ´Ù.
°¢ÁúÃþ»çÀÌ Ãµ¿¬º¸½ÀÀÎÀÚ NMFÀÇ ¸¹Àº ºÎºÐÀÌ ´ç´Ü¹éÁú, ´çÁöÁú ÇüÅ·ΠÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ´Ù. Áú ÁÁÀº ´Ü¹éÁú°ú ½Ä¹°¸é¿ªÅº¼öȹ°À» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇǺÎÀÇ º¸½À°ú ÇǺΠ1Â÷ ¸é¿ª ¹æ¾î¸· À¯Áö¿¡ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÏ´Ù.
ÀûÁ¤ÇÑ ½Ç³» ¿Âµµ¿Í ½Àµµ¸¦ À¯ÁöÇÑ´Ù.
ÇǺΠ°Ç°À» À§Çؼ´Â 18~21°C ¿Âµµ¿Í 40~60%ÀÇ ½Àµµ¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â°Ô ÁÁ´Ù. °Ü¿ïö¿¡´Â ƯÈ÷ ³¹æÀ¸·Î ÀÎÇØ ½Ç³»°¡ °ÇÁ¶ÇØÁö¹Ç·Î °¡½À±â¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
°¡½À±â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â µðÇ»Àú¿¡ ÇǺΰǰ¿¡ ÁÁÀº ¶óº¥´Ù, ·¹¸ó¿ÀÀÏÀ̳ª Ç×±Õ ¸é¿ªÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Â À¯Ä®¸³Åõ½º, ÇÁ¶ûŲ¼¾½º, ƼƮ¸® µîÀÇ ¾Æ·Î¸¶¿ÀÀÏÀ» ¸î ¹æ¿ï ¶³¾î¶ß·Á »ç¿ë ÇÏ´Â °ÍÀº ¸é¿ªÀ» ¿Ã¸®°í ÄèÀûÇÑ ÇǺΠ»óŸ¦ À¯ÁöÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
ÇǺδ °Ç°ÀÇ Ã´µµÀÌ´Ù.
¼¼Æ÷ ÇϳªÇϳª°¡ ÃËÃËÇÏ°í °Ç°ÇØ Áú¼ö ÀÖµµ·Ï ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ñ°í·ç ¼·ÃëÇϰí, °¡º¿î »þ¿ö¿Í ÇÔ²², ±ä °Ü¿ï¹ã ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é½Ã°£À» °¡Áö´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú´Ù. »ç¶ûÇÏ´Â À̵é°ú ÃËÃËÇÏ°Ô Ã¤¿öÁø ÇǺθ¸ÅÀ̳ª ¿Â±â°¡µæ ä¿î ¸¶À½À» ³ª´©¸ç °Ç°ÇÑ ÇÑ ÇØ¸¦ ¸¶¹«¸® ÇØ º»´Ù.
Á¤ÀºÁÖ emd@mdjournal.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¿¥µðÀú³Î, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>