첨단 척추관절 튼튼병원(은평, 구로, 장안동, 구리, 의정부, 대구, 노원, 청담, 강서 네트워크)은 오는 19일 가든파이브 이마트 문화센터에서 ‘허리디스크’를 주제로 열린 강좌를 실시한다.이번 강좌는 갑작스런 야외 활동 증가로 허리 디스크가 많아지는 봄철을 맞아 허리 디스크 예방과 허리 건강에 도움을 주기 위해 마련됐다.겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기에는 심한 일교차로 허리디스크가 많이 발병하는 시기이다. 또한 기온 상승으로 갑작스런 운동이나 야외 활동이 증가하면서 허리를 비롯해 어깨 관절 통증에 시달리는 사람들이 많아지게 된다.
중앙대학교병원(원장 김성덕)은 지난 2월 11일, 병원 중앙관 4층 동교홀에서 약 300여명의 교직원들이 참석한 가운데 함께 화합하는 병원문화 조성과 고객만족 서비스 활동을 고취시키고자 ‘제2회 CS경진대회’를 개최했다.이번 CS경진대회를 위해 병원은 교직원들을 대상으로 ‘고객응대 사례’, ‘불만고객 응대법’ 등 고객만족에 대한 내용으로 UCC(User Created Contents) 및 역할극(Role Play)을 공모했으며, 이들 가운데 1차 심사를 거쳐 총 12편의 역할극과 UCC 동영상이 결선에 진출했다.그 결과 소아병동에서
강동경희대학교 치과병원장 이성복 (보철과 교수) 우리 민족은 예로부터 정원대보름에 “1년 동안 무사태평하고 만사가 뜻대로 되며 부스럼이 나지 말라”고 기원하며 부럼을 깬다. 밤, 호두, 잣, 은행 등 딱딱한 열매를 나이만큼 깨무는데, 치아가 약한 어린이와 노인들도 예외는 아니다.우리 선조들은 예로부터 치아의 건실함을 건강의 척도로 삼았다. 그래서 부럼을 선택하여 치아의 이상 유무를 알아보고자 했던 것이며, 부럼을 깨물면서 외치는 구호가 바로 “부스럼아 물러가라” 혹은 “일년 열두달 무사태평하게 해주세요”다. 하지만 정상적으로 깨무는
- 뼈가 약한 경우 온천과 찜질로 근육이 이완한 상태에서 안마 등 충격 가해지면 척추뼈 눌려- 미세한 골절로 통증 적어 방치하면 척추 변형되고 꼬부랑 허리의 원인이 되기도 해 주의해야- 고온의 찜질방에서 오래 머무르지 말고 안마 의자 사용하는 경우 약한 강도로 오래해야 좋아겨울철에는 많은 사람들이 따뜻한 물에 몸을 담그고 찜질을 하기 위해 온천과 찜질방을 찾는다. 특히 최근에는 기온차와 설 연휴 후 업무로 인한 스트레스로 인한 뭉친 근육과 피로를 풀러 가족 단위로 찜질방을 가는 경우도 많다.하지만 과도한 찜질로 근육이 지나치게 이완
겨울철에는 많은 사람들이 따뜻한 물에 몸을 담그고 찜질을 하기 위해 온천과 찜질방을 찾는다. 특히 최근에는 기온차와 설 연휴 후 업무로 인한 스트레스로 인한 뭉친 근육과 피로를 풀러 가족 단위로 찜질방을 가는 경우도 많다.하지만 과도한 찜질로 근육이 지나치게 이완한 상태에서 몸을 급히 움직이거나 척추에 충격이 가해지면 부상의 원인이 되기도 한다. 또한 근육이 풀어진 상태에서 바로 안마 기계를 이용하면 골다공증이나 척추불안정증 환자의 경우 척추압박골절을 유발할 수도 있다.척추를 받치고 있는 근육이 이완된 상태에서 과도한 안마를 받으면
지난 2월 4일 박근혜 대통령은 한 여성계 행사에 참석하여 “여성이 ‘제 2의 한강의 기적’의 원천이 될 것”이라 말했다. 그는 또한 “여성이 마음 편히 역량을 발휘할 수 있게 출산과 육아 등으로 경력 단절 현상을 겪지 않도록 제도적으로 뒷받침하겠다”고 덧붙였다. 2013년 대한민국 여성경제참여율은 50.2%로 외환위기 이전 수치를 회복했으나 아직 OECD 평균인 57.2%에는 미치지 못하는 상황. 능력과 열정을 가진 여성들이 꿈을 포기하지 않도록 하기 위해서는 제도적 뒷받침과 함께 여성의 건강이 무엇보다 중요하다. 하지만 요즘의
- 한 손 운전, 뒤로 뺀 엉덩이 등 베테랑 운전자의 삐딱한 자세가 척추 건강 위협- 하이힐을 신고 브레이크 밟으면 발목과 무릎 염증 및 허리, 척추까지 무리- 쉬지 않고 이어지는 장시간 운전은 목 디스크 유발현대인의 생활은 운전과 매우 밀접한 관계를 갖고 있다. 평소 출퇴근 시 운전을 해야 하는 것은 물론 주말 외출과 휴가?명절 시에는 쉬지 않고 장시간 운전을 하기도 한다. 이에 대다수가 운전 후 극심한 피로감을 호소한다. 그 이유는 대부분 잘못된 운전 습관과 자세에 기인하는 경우가 많다. 바르지 못한 운전 자세는 척추관절에 무리
- 쌍꺼풀 수술 고민 중이라면, 시력교정술 후 2개월 지나- 라식, 라섹 어떤 수술해야 할지 고민이라면 눈 상태 고려해 수술법 선택해야- 시력교정술 후 관리 소홀하면 근시퇴행 유발할 수 있어… 보안경, 선글라스 착용 도움돼대학별 합격자 발표가 마무리되면서 많은 예비 대학생들이 아르바이트나 여행, 수술 등 그 동안 하지 미뤄뒀던 일들을 차근차근 실천하고 있다. 그 중 상당수의 학생들이 성형이나 시력교정술을 통해 외모 변신을 꿈꾸는데, 특히 인상을 좌우하는 또렷한 눈을 위해 쌍꺼풀 수술과 같은 눈매교정술을 비롯해 라식, 라
지난 2월 4일 박근혜 대통령은 한 여성계 행사에 참석하여 “여성이 ‘제 2의 한강의 기적’의 원천이 될 것”이라 말했다. 그는 또한 “여성이 마음 편히 역량을! 발휘할 수 있게 출산과 육아 등으로 경력 단절 현상을 겪지 않도록 제도적으로 뒷받침하겠다”고 덧붙였다. 2013년 대한민국 여성경제참여율은 50.2%로 외환위기 이전 수치를 회복했으나 아직 OECD 평균인 57.2%에는 미치지 못하는 상황. 능력과 열정을 가진 여성들이 꿈을 포기하지 않도록 하기 위해서는 제도적 뒷받침과 함께 여성의 건강이 무엇보다 중요하다. 하지만 요즘의
- 갑상선 호르몬은 인체의 대사기능을 주관하는 중요한 호르몬으로 신진대사 조절기능- 갑상선 호르몬의 분비가 많거나 혹은 줄어들면 위와 같은 증상 발생 할 수 있어 주의필요- 혈액검사를 통해 원인을 밝혀내고 약물치료와 호르몬 섭취로도 치료 가능해45세의 가정주부 정모씨는 어느날 부터인가 자신의 반응속도가 늦어지고 평소에는 추위도 별로 타지 않았고 식사도 기존에 비해서 과식을 가끔은 해도 그에 맞춰 운동도 지속적으로 해 나갔는데 체중이 2주일에 평균 1kg씩 늘어 어디가 아픈건 아닌가 생각이 들었지만 평소에도 통증이 있다거나 몸이 불편
-발목 골절로 병원 찾는 아이들, 뛰어내리다 밟히는 경우 많아-적정 인원 확인하고 한꺼번에 많은 인원이 뛰지 않아야워킹맘 전모씨(39세)는 직장에서 일을 하다가 초등학교 4학년 아들이 다쳤다는 전화를 받았다. 서둘러 달려간 곳은 집 근처 병원. 아들은 오른쪽 발목 인대 손상으로 통증을 호소했다.동네 실내놀이터에서 같은 반 친구의 생일파티가 있었는데 그곳에서 트램펄린을 하다가 함께 뛰던 친구에게 발목을 밟혔다는 것이다.일명 ‘방방이’라 불리는 트램펄린은 아이들 사이에서 인기 있는 놀이 기구다. 신나는 음악을 들으며 친구들과 뛰어놀 수
2010년 국민건강보험공단은 만성통증으로 병원을 찾은 환자가 220만 명을 넘었다는 통계를 발표했다. 그리고 지난해 한 조사에 따르면 우리나라 성인 10명 중 1명이 만성통증을 경험했고 노인의 93% 이상이 통증으로 일상생활에 불편을 경험했다고 한다. 이처럼 해가 갈수록 만성통증에 시달리는 환자가 급증하고 있다.만성통증은 관절염, 근육염, 건염, 척추염 등 주로 근골격계 질환 환자에게서 많이 나타난다. 보통 나이가 들어가면서 발생하는 퇴행성변화가 가장 큰 원인으로 알려져 있지만 최근에는 잘못된 자세를 오랫동안 유지하거나, 반복적인