[엠디저널] 우리는 깔딱고개를 넘어 인수봉으로 향했다. 5월 중순이라 산 아래는 벌써 녹음이 짙어졌지만 위로 올라갈수록 아직도 남아 있는 봄으로 가고 있었다. 해발 500미터 고지부터는 떡갈나무, 신갈나무, 노린재나무, 때죽나무 등의 나뭇잎들은 아직 어린 모양이 역역하다. 다만 봄에 잎이 빨리 피는 키 작은 국수나무와 키 큰 팥배나무만이 벌써 햇순을 길게 뻗고 있다. 높은 산길이라 한 줄로 서서 줄을 잡고 올라가는데 어디선가 진한 향기가 코를 스친다. 커다란 바위틈에 털개회나무가 꽃을 피우고 있었다. 이 털개회나무를 다른 이름으로
[엠디저널] 공감에 관계하는 신경세포가 있습니다. 바로 거울신경(mirror neuron)입니다. 1990년대 후반 무렵 이탈리아의 ‘지아코모 리촐라티’와 동료들이 거울신경을 발견했습니다. 연구진은 원숭이의 뇌에 전극을 설치한 다음, 원숭이가 물체를 잡을 때 뇌의 어느 부위에서 반응이 일어나는지 관찰하는 연구를 했습 니다. 연구 결과 잡는 행동과 연결된 뇌의 특징 부위를 발견했는데, 직접 물체를 집을 때뿐 아니라 다른 원숭이가 물체를 잡는 것을 보았을 때도 그 부위에서 반응이 일어나는 것이 관찰 되었습니다. 거울신경이 발견된 것입니
[엠디저널] 그것은 바로 백선이다. 맨발로 수영장이나 찜질방을 다니면, 직접적인 피부 접촉이나 환자에게서 떨어져 나온 인설을 통해, 또는 발수건, 신발 등을 통해 피부 사상균이 감염되어 백선이 생길 수 있다. 진균은 땀이 많이 나고 습도가 높아진 환경에서 잘 번식하는데 특히 여름 휴가철은 전염되기도 쉽고, 번식하기도 좋은 환경이 된다. 백선은 피부의 가장 바깥층인 각질층이나 손발톱, 머리카락에 진균이 감염되어 표재성 곰팡이증이 발생할 수 있다. 원인 균에 따라 백선(피부사상균증), 칸디다증, 어루러기로 나눌 수 있는데, 이 중 백선
[엠디저널]녹차일본인들이 차잎이 푸르다고 해서 붙인 이름으로, 우리나라에서는 차라고 불렸다. 동양 사람들은 차를 마신다고 하면 흔히 녹차를 떠올리는데, 녹차가 건강에 이롭다는 과학적 결과가 많이 나오면서 차에 대한 관심도 점차 높아지고 있다. 녹차에는 강력한 산화방지제인 폴리페놀류(카페인 등), 강력한 살균 작용을 하는 타닌(tannin), 알칼로이드류(카페인 등) 그리고 각종 비타민과 미네랄이 함유되어 있다. 주성분이 하나로 아미노산의 일종인 L-테아닌(L-thenine)은 뿌리에서 생합성되어 줄기를 타고 잎에 저장되며, 햇빛을
[엠디저널] 암을 치료하고 환자를 요양하는 부분에 있어 면역치료가 필요함은 상식이 되고 있다. 흔히 암을 치료하는 부분을 생각한다면 대부분의 사람들은 수술이나 항암치료, 방사선 치료 등을 떠올리게 된다. 실제로 현대의학에서 이 세가지를 표준치료라고 이야기한다. 표준치료를 통해 암세포를 제거하고 환자의 건강을 되살리는 것이 암 치료의 목적이다. 그런데, 표준치료를 완벽하게 진행했다고 하더라도 증상이 재발하는 경우도 존재하는 것이 사실이다. 그 이유는 암은 붕괴된 면역시스템으로 인해 발생하기 때문이다. 암은 면역 시스템이 원인이 되는
[엠디저널] 나이 들면 다른 사람과 이야기하다가 사람의 이름이 갑자기 생각나지 않아 말문이 막히거나 다른 화제로 바꾸어야하는 경우가 있다. 이렇게 기억이 되살아 나지 않는 것을 기억상실 또는 건망(健忘 amnesia)이라 하는데 a는 부정을 나타내고 mnesia는 그리스 신화에 나오는 여신 므네모쉬네 Mnemosune에서 유래된 기억을 의미하는 용어로서 기억의 부정 즉 건망증 또는 기억상실증이라는 의학용어의 어원이 되는 것임으로 기억의 여신 므네모쉬네의 신화를 살펴 보고 건망증의 의학과의 관계를 화가들의 작품을 보면서 정리하기로 한
[엠디저널] 사월이 오면 내 마음속에도 목련이 피고, 사월이 가면 내 마음속에서도 목련이 진다. 하얀 손수건들을 펼쳐 있다가 때가 되면 미련 없이 던져버린다. 가을부터 보드라운 솜털로 고이 싸서 겨우내 간직했다가 4월이면 펼치는 손수건들이다. 목련은 꽃 한 송이가 꽃 한 다발이다.가곡을 좋아하는 나는 4월이면 운전하면서나 산행을 하며 「4월의 노래/박목월 시, 김순애 곡」을 몇 번씩 부른다. 고등학교 때 이 노래를 배운 후 이 노래는 내 애창곡 중의 하나가 되었다. 노래 가사에 있는 대로 올 4월에도 괴테의 『젊은 베르테르의 슬픔』
[엠디저널] 공감이란 다른 사람의 마음속에 일어난 것을 정확히 아는 것 입니다. 훌륭한 치료자가 되려면 공감 능력을 배양하는 게 무엇보다도 중요합니다. 마주하고 있는 사람의 마음을 파악하고 그에 맞춰서 무언가를 해야지, 그러지 않고 자기 하고 싶은 대로 하는 건 환자에게 별로 도움이 안되기 때문입니다. 그리고 적절한 타이밍을 잡는 것도, 공감이 되어 상대를 정확하게 파악했을 때 비로소 가능해집니다. 항상 다른 사람 마음속에 들어가서 민감하게 파악하고 있어야 합니다. 그렇다고 너무 예민해서 피곤해지면 안 되겠지요. 영어권에서는 공감을
[엠디저널]모발 당겨보기 검사를 하는 요령과 그 해석모발당겨보기 검사는 탈모증의 진단과 경과를 판단하는 데에 있어서 간단하면서도 도움을 많이 얻을 수 있다. 약 50-60개 정도의 모발을 엄지와 검지 두 손가락으로 잡는다. 두피표면에 인접한 근위부에서 원위부로 이동해 가면서 두피 가 약간 당겨지는 정도로 두피가 약간 아픈 느낌이 전달되는 정도의 압력을 가하면서 모발을 당겨보게 되는데 잡은 모발의 10% 이상이면 병적인 상태로 파악하며 뽑히는 모발의 수가 많을수록 탈모의 정도는 심하다. 탈모반의 주변부에서만 뽑힌다면 국소적인 탈모증의
[엠디저널] 운동은 예방뿐만 아니라 재활에도 도움이 된다. 하지만 자신의 몸 상태를 알고 그에 맞는 적절한 프로그램에 따라 운동을 해야지, 욕심이 앞서 무리하게 운동한다면 중도에 포기하기 쉽고, 몸에 오히려 무리를 줄 수도 있다. 운동은 준비 운동, 본 운동, 마무리 운동의 순서를 지켜서 하고, 1주일에 3~5회 정도, 1번에 20~60분 정도 하는 것이 좋다.자신의 몸 상태를 알고 적절한 프로그램을 만든다운동 시 유의할 사항은 바로 심장 질환을 앓고 있다면 반드시 전문의와 상의하라는 것이다. 실제 과격한 운동은 오히려 심장에 무리
[엠디저널]당근 녹황색 채소나 과일이 갖가지 색깔을 띠는 이유는 식품에 들 어 있는 천연색소 때문이다. 이 천연색소를 카로틴이라고 한다. 자연계에는 600여 종의 카로틴이 있는데, 일상적으로 먹는 식품에 들어 있는 카로틴은 40~50여 종이다. 당근에도 다양한 카로틴이 들어 있는데, 특히 베타카로틴과 알파카로틴이 풍부하다. 귤, 오랜지, 복숭아, 살구, 호박 등 다른 식품에도 베타카로틴이 들어 있기는 하지만, 당근의 함유량을 따 라오지 못한다. 당근의 독특한 색을 내는 베타카로틴이 바로 강력한 항암제 역할을 한다. 당근에 다량 함유
비주기적 통증, 부인과 질병 동반한 이차 월경통일수도"무월경, 월경량 변화 시 산부인과 진료 필요"오는 5월 28일은 '세계 월경의 날'로 2013년 독일의 비영리단체 '워시 유나이티드(WASH United)'가 월경에 대한 인식을 개선하기 위해 지정한 기념일이다. 숫자 5와 28은 여성의 월경이 평균 '5일'간 지속되고 '28일' 간격으로 돌아온다는 의미가 담겨 있다. 월경은 마법, 매직, 마술로 표현되는 여성의 생리현상이지만, 욱씬한 고통에 남모를 고충을 앓고 있는 사람들이 많다. 일명 생리통이라고 불리는 월경통은 월경 시 주기